立秋暑未消 别急着换季调养 这些养生小技巧要记牢
立秋暑未消 别急着换季调养 这些养生小技巧要记牢
来源:新华网 时间:2019-08-22 点击:27次

“立秋”之后,三伏天还没到尽头,暑气尚未消失,专家提醒,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃。

大汗淋漓未必是天热 这14种情况会盗汗
大汗淋漓未必是天热 这14种情况会盗汗
来源:北京青年报 时间:2019-08-20 点击:65次

研究表明,每年有10%~40%的成年人报告他们有过盗汗的经历。

为何总感觉“脑子不够用”?五个因素加速大脑衰老
为何总感觉“脑子不够用”?五个因素加速大脑衰老
来源:人民网 时间:2019-08-19 点击:2053次

衰老是每个人必经的一个过程,先天的大脑优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避。

拿什么拯救脆弱的膝盖?穿鞋、姿势和饮食很重要
拿什么拯救脆弱的膝盖?穿鞋、姿势和饮食很重要
来源:参考消息网 时间:2019-08-18 点击:1011次

保护膝盖一直是运动达人的重要课题,五招方法可以帮你解决膝盖疼痛的烦恼。

早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗”
早秋养生:吃点苦味食物,出点“健康汗”
来源:长沙晚报 时间:2019-08-16 点击:1953次

秋季养生要注意科学纳凉,懂得养阴防燥,适当出点“健康汗”,适当吃点苦味食物。

降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”
降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”
来源:人民网 时间:2019-08-14 点击:1890次

随着人们生活水平日益上涨,再加生活与工作的双重压力,还有人们日常的不规律、不健康的生活方式,越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰,如果防慢病?

专家:幼儿睡觉打呼噜需警惕腺样体肥大
专家:幼儿睡觉打呼噜需警惕腺样体肥大
来源:新华网 时间:2019-08-09 点击:1877次

专家介绍,幼儿如果被确诊为腺样体肥大,如果病情较轻,可采用药物治疗。

【全民健身日】健康中国 我在行动
【全民健身日】健康中国 我在行动
来源:国家卫生健康委员会 时间:2019-08-08 点击:1483次

​让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”,一起把时间和精力交还给健康,做自己身体的“责任人”,用自律带来自由,用健康赢得未来。

全民健身日:燃烧你的卡路里 运动还得讲科学
全民健身日:燃烧你的卡路里 运动还得讲科学
来源:央视网 时间:2019-08-08 点击:1815次

专家指出,健康中国的指标是根据对于大多数普通成年人测算后提出的均数,公众应根据自身情况适度调整。

全民健身日:医生开出“运动处方” 让健身有助于健康
全民健身日:医生开出“运动处方” 让健身有助于健康
来源:央视网 时间:2019-08-08 点击:207次

《健康中国行动(2019-2030年)》明确,建立针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动促进健康指导方法,推动形成“体医结合”的疾病管理与健康服务模式。

小心!容易被你忽视的儿童糖尿病
小心!容易被你忽视的儿童糖尿病
来源:北京青年报 时间:2019-08-08 点击:2084次

糖尿病在儿童的发病率逐年增加,2017年我国20岁以下的儿童青少年1型糖尿病患者数量约47000人。

全民健身日:科学健身 防范运动损伤注意7方面
全民健身日:科学健身 防范运动损伤注意7方面
来源:新华网 时间:2019-08-08 点击:865次

在8月8日中国第11个“全民健身日”到来之际,一起来了解下如何科学健身吧。

研究发现:运动手环对改善健康效果甚微
研究发现:运动手环对改善健康效果甚微
来源:科技日报 时间:2019-08-07 点击:2216次

美国医学杂志近日发表的一项最新研究分析发现,这些可穿戴数字设备在帮助使用者降低血压和胆固醇、甚至减轻体重等方面,似乎效果甚微。

超1.8亿老年人患有慢性病 我国将全面推进老年健康管理
超1.8亿老年人患有慢性病 我国将全面推进老年健康管理
来源:新华社 时间:2019-08-01 点击:1712次

​随着人均预期寿命的提升,慢性病高发也成为老龄化社会的一大挑战。

研究表明睡前90分钟洗个澡, 睡眠会更好
研究表明睡前90分钟洗个澡, 睡眠会更好
来源:新华社 时间:2019-07-31 点击:2408次

睡个好觉已经成为全世界无数人可遇而不可求的愿望。